Przejdź do treści

lęk

Żałoba jako proces

Boris Cyrulnik, francuski neuropsychiatra i ocalały z Holokaustu, jest znanym badaczem zajmującym się zagadnieniem traumy i żałoby, szczególnie u dzieci. Jego podejście do tego tematu jest głęboko zakorzenione w jego własnych doświadczeniach oraz w jego wieloletnich badaniach nad resiliencją, czyli zdolnością do powrotu do równowagi… 

Jak wesprzeć dziecko w smutku: Poradnik dla rodziców

Smutek jest naturalną emocją, której doświadczają zarówno dorośli, jak i dzieci. Dla dzieci smutek może być szczególnie trudny do zrozumienia i przetworzenia. Może być wywołany różnymi czynnikami, takimi jak rozłąka z bliską osobą, strata ukochanego zwierzaka, czy też niepowodzenie w szkole. Właśnie dlatego tak ważne… 

Jak pomóc dziecku przezwyciężyć lęk przed ciemnością

Lęk przed ciemnością jest powszechnym problemem wśród dzieci we wczesnym dzieciństwie. Wielu rodziców zmaga się z tym wyzwaniem, starając się zapewnić swoim pociechom spokojny sen. Oto trzy skuteczne i dostępne metody, które mogą pomóc w przezwyciężeniu lęku przed ciemnością.  1. Zapewnij delikatne oświetlenie Jednym z… 

…ale wierzę, że dasz radę!

Wiele stresowych sytuacji opiera się o powtarzalne schematy zachowań. Mają one odniesienie do szeregu codziennych czynności. Również tych związanych z jedzeniem. Schematy zachowań dotyczą osoby odczuwającej lęk, jak również otaczających ją osób. Zatem zachowania osób dorosłych w odniesieniu do dzieci również podszyte są lękiem: “bo…